Votre mari est-il accro au porno?
L’un des dilemmes de nombreuses femmes mariées est d’avoir affaire à un mari accro à la pornographie. Il est, sans aucun doute, dévastateur de découvrir que votre mari est accro au porno. De nombreuses femmes ont du mal à surmonter l’insécurité et la perte d’estime de soi qui accompagnent cette découverte. Naturellement, ils se poseront des questions telles que «ne suis-je pas assez bon?» “Y a-t-il quelque chose dont il a besoin que j’ai manqué?” Parallèlement à ces sentiments d’insécurité, ils ressentent également de la colère, de la honte, de la trahison et de la douleur en découvrant que leurs maris n’ont pas été le modèle de vertu qu’ils pensaient.
Comme il n’y a pas de règle claire à suivre, de nombreuses femmes hésitent entre prétendre que le vice n’existe pas et obtenir de l’aide pour leur conjoint. Quoi qu’il en soit, il est clair que la pornographie est un gros problème dans les mariages, car les recherches montrent qu’elle établit un fort précédent pour la mauvaise qualité et la stabilité du mariage. Les statistiques montrent que les personnes mariées qui regardent du porno sont deux fois plus susceptibles de divorcer que les couples qui ne le font pas.
Il est difficile pour les épouses de toxicomanes de pornographie de dire que leur partenaire a un problème. La plupart du temps, ils ignorent tout problème sous-jacent car ils font confiance à leur partenaire sans condition. Ils supposent déjà que leur partenaire est conscient que l’engagement actif avec la pornographie, surtout à leur insu, équivaut à avoir une liaison. Cette ignorance et cette confiance, combinées aux efforts considérables qu’un toxicomane fera pour cacher sa cachette, peuvent garder ces épouses dans le noir pendant longtemps. Ils ne sauront pas ce qui se passe tant que la vérité ne les aveuglera pas un jour.
Il n’est pas difficile de trouver des épouses de toxicomanes se vilipendant de ne pas avoir remarqué les signes plus rapidement. Ils estiment que s’ils avaient remarqué que leur partenaire avait un problème de pornographie, ils auraient eu une chance de sauver leur mariage avant qu’il ne s’effondre. Et ils n’ont probablement pas tort à ce sujet. La détection précoce peut contribuer grandement à garantir que les deux partenaires s’en sortent relativement indemnes.
Signes que votre mari est accro au porno
1. Votre mari devient sexuellement insensible ou démotivé.
Votre mari n’affiche plus autant de contact non sexuel ou d’affection physique qu’auparavant. Le seul moment où vous avez des relations sexuelles, c’est lorsque vous les initiez. Même lorsque vous le faites, il est difficile pour votre mari de devenir sexuellement sensible. C’est soit qu’il a eu le temps de réaliser une érection ou d’en maintenir une. Il a besoin de plus de stimulation que d’habitude pour atteindre un orgasme. Il développe soudainement un intérêt pour les pratiques sexuelles inhabituelles. En fin de compte, vous finissez tous les deux par vous sentir insatisfaits et mécontents de votre vie sexuelle.
2. Votre mari n’est plus aussi sociable qu’autrefois.
Vous trouvez que votre mari s’excuse des activités que vous feriez habituellement ensemble. Il ne peut pas rendre compte de la plupart de son temps et ne peut pas expliquer sa longue période d’absence. Vous pouvez le sentir s’éloigner de vous et il n’a aucun intérêt à socialiser avec vous ou le reste de la famille.
3. Même présent, il semble absent.
Vous ne partagez plus l’intimité que vous aviez. Même quand ton mari est avec toi, on a l’impression qu’il est à des milliers de kilomètres. Il est émotionnellement distant, même lorsque vous avez des relations sexuelles.
4. Il est difficile de l’éloigner d’Internet.
Il passe un temps fou sur l’ordinateur sans rien de productif à montrer. Il exige souvent de l’intimité ou change d’écran lorsque vous entrez dans la pièce.
5. Votre mari devient inhabituellement exigeant ou brutal pendant les rapports sexuels.
Votre mari commence à suggérer des activités sexuelles atypiques. Il est devenu plus agressif et rugueux pendant les rapports sexuels. Vous vous sentez obligé de faire des choses qui vous mettent mal à l’aise. Son langage sexuel est devenu plus violent et il n’a aucun problème à vous objectiver.
6. Votre mari commence à se plaindre davantage de votre apparence.
Votre apparence ne satisfait plus votre mari. Il pinaille chaque aspect de votre apparence et essaie de vous faire paraître plus sexuellement attrayant pour lui. Il est plus susceptible de faire des remarques désobligeantes sur votre type de corps, votre forme et votre poids.
7. Vous commencez à remarquer des signes de sournoiserie et de malhonnêteté. Votre mari n’a jamais de réponses claires à vos questions, même les inoffensives. Il est sur la défensive à propos de tout. Pourtant, vous continuez à trouver des preuves pour montrer qu’il ment et qu’il est secret. Peut-être avez-vous trouvé un téléphone graveur, une autre carte de crédit, une adresse e-mail privée ou même du matériel pornographique.
Comment gérer la dépendance au porno de votre mari
Vivre avec un mari aux prises avec une dépendance au porno a des conséquences néfastes sur les plans mental, physique et émotionnel. En tant qu’épouse, il est important de savoir que vous n’êtes pas responsable de la dépendance au porno de votre mari. Il n’est donc pas nécessaire de vous culpabiliser.
Il peut y avoir des restes de trahison et de SSPT en découvrant que votre mari a une dépendance à la pornographie. Cependant, au lieu de vous sentir perdu et désespéré, voici quelques conseils pour vous aider à faire face à votre situation.
1. Comprenez que vous ne pouvez pas guérir sa dépendance.
Même si vous souhaitez assumer la responsabilité de la dépendance de votre mari, sachez que vous ne pouvez rien faire pour y remédier. Il ne s’agit pas de vous. Vous ne pouvez traîner un cheval que vers l’auge; qu’il boive ou non dépend entièrement de lui. Vous ne pouvez rien faire pour l’aider à guérir sa dépendance. Vous ne pouvez pas rivaliser avec les cam girls – il n’est même pas sage d’essayer. Vous ne pouvez pas l’intimider, le menacer, le contraindre ou le condamner à changer. C’est quelque chose qu’il doit résoudre par lui-même.
2. Rejoignez un groupe de soutien.
Vous n’êtes pas la seule femme avec un mari dépendant. D’innombrables autres ont été à votre place et savent ce que vous ressentez. Contactez un groupe de soutien pour partager votre expérience et avoir des personnes qui comprennent être dans votre coin. Ça aide.
3. Parlez à votre mari et développez des limites.
Parlez à votre partenaire de la façon dont son comportement affecte non seulement lui, mais vous aussi. N’acceptez rien de moins qu’une sobriété totale de sa part. Aucune excuse pour son comportement. Aucune promesse de changement. Rien de moins que la sobriété. Cependant, ne discutez pas avec lui à ce sujet car il n’est pas dans un état raisonnable. Encouragez-le plutôt à demander l’aide de thérapeutes certifiés.
4. Obtenez autant de connaissances que possible sur son état.
Lisez autant de ressources que vous pouvez trouver à partir de sources vérifiées sur la dépendance à la pornographie. Lisez également sur la codépendance et le SSPT. Si votre situation ne présente pas les signes classiques de la codépendance, ne laissez personne vous étiqueter de cette façon.
5. N’oubliez pas de prendre soin de vous. Vous devez à vous-même, à votre mari et à votre famille de bien prendre soin de votre santé mentale, physique et émotionnelle. N’oubliez pas que vous n’êtes ni son thérapeute ni son conseiller. Si cela vous en coûte trop, confiez-le à des professionnels. Mangez bien, dormez et essayez de participer à des activités qui vous permettent de vous sentir plus comme vous-même.
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