¿Tu esposo es adicto a la pornografía?

Uno de los dilemas de muchas mujeres casadas es lidiar con un marido adicto a la pornografía. Sin lugar a dudas, es devastador descubrir que tu marido es adicto al porno. Muchas mujeres luchan por superar la inseguridad y la pérdida de autoestima que conlleva este descubrimiento. Naturalmente, se harán preguntas como “¿No soy lo suficientemente bueno?” “¿Hay algo que él necesita que me haya perdido?” Junto con estos sentimientos de inseguridad, también sienten ira, vergüenza, traición y dolor al descubrir que sus maridos no han sido el modelo de virtud que pensaban.

Como no hay una regla clara a seguir, muchas mujeres vacilan entre fingir que el vicio no existe y buscar ayuda para sus cónyuges. De cualquier manera, está claro que la pornografía es un gran problema en los matrimonios, ya que las investigaciones muestran que establece un fuerte precedente para la mala calidad y estabilidad del matrimonio. Las estadísticas muestran que las personas casadas que ven pornografía tienen el doble de probabilidades de divorciarse que las parejas que no lo hacen.

Es difícil para las esposas de adictos a la pornografía decir que su pareja tiene un problema. La mayoría de las veces ignoran cualquier problema subyacente porque confían incondicionalmente en su pareja. Ya asumen que su pareja es consciente de que la participación activa con la pornografía, especialmente sin su conocimiento, es equivalente a tener una aventura. Esta ignorancia y confianza, combinadas con los grandes esfuerzos que un adicto al porno hará para esconder su alijo, pueden mantener a estas esposas en la oscuridad durante mucho tiempo. No sabrán lo que está sucediendo hasta que la verdad un día los engañe.

No es difícil encontrar esposas de adictos a la pornografía que se denigran a sí mismas por no notar las señales más rápido. Sienten que si hubieran notado que su pareja tenía un problema de pornografía, habrían tenido la oportunidad de salvar su matrimonio antes de que se viniera abajo. Y probablemente no se equivoquen al respecto. La detección temprana puede ser de gran ayuda para garantizar que ambos socios salgan del lío relativamente ilesos.

Señales de que su esposo es adicto a la pornografía

1. Su esposo se vuelve sexualmente insensible o desmotivado.

Su esposo no muestra tanto contacto no sexual o afecto físico como solía hacerlo. La única vez que tienes relaciones sexuales es cuando las inicias. Incluso cuando lo hace, es difícil para su esposo volverse sexualmente receptivo. Es que ha tenido tiempo para lograr una erección o mantenerla. Requiere más estimulación de la habitual para alcanzar un orgasmo. De repente, se interesa por las prácticas sexuales inusuales. En resumen, ambos terminan sintiéndose insatisfechos e infelices con su vida sexual.

2. Su esposo ya no es tan sociable como solía ser.

Encuentra a su esposo excusándose de las actividades que normalmente harían juntos. No puede dar cuenta de la mayor parte de su tiempo y no puede explicar su largo período de ausencia. Puedes sentir que se aleja de ti y que no tiene interés en socializar contigo ni con el resto de la familia.

3. Incluso cuando está presente, parece ausente.

Ya no compartes la intimidad que solías tener. Incluso cuando su esposo está con usted, se siente como si estuviera a miles de kilómetros de distancia. Es emocionalmente distante, incluso cuando tienes relaciones sexuales.

4. Es difícil alejarlo de Internet.

Pasa una gran cantidad de tiempo en la computadora sin nada productivo que demostrar. A menudo exige privacidad o cambia la pantalla cuando entras en la habitación.

5. Su esposo se vuelve inusualmente exigente o rudo durante el sexo.

Su esposo comienza a sugerir actividades sexuales atípicas. Se ha vuelto más agresivo y rudo durante el sexo. Te sientes presionado a hacer cosas que te incomoden. Su lenguaje sexual se ha vuelto más violento y no tiene problemas para objetivarte.

6. Tu esposo comienza a quejarse más de tu apariencia.

Su apariencia ya no satisface a su esposo. Él escoge cada aspecto de tu apariencia y trata de hacerte parecer más atractivo sexualmente para él. Es más probable que haga comentarios desagradables sobre su tipo de cuerpo, forma y peso.

7. Comienzas a notar signos de astucia y deshonestidad. Tu esposo nunca tiene respuestas directas a tus preguntas, incluso las inofensivas. Está a la defensiva en todo. Sin embargo, sigues encontrando pruebas que demuestren que está mintiendo y es reservado. Tal vez encontraste un teléfono quemador, una tarjeta de crédito diferente, una dirección de correo electrónico privada o incluso material pornográfico.

Cómo manejar la adicción a la pornografía de su esposo

Vivir con un esposo que lucha con la adicción a la pornografía tiene un costo mental, físico y emocional. Como esposa, es importante saber que usted no es responsable de la adicción a la pornografía de su esposo. Así que no hay necesidad de castigarse con la culpa.

Puede haber restos de traición y trastorno de estrés postraumático al descubrir que su esposo tiene una adicción a la pornografía. Sin embargo, en lugar de sentirse perdido y desesperado, aquí hay algunas cosas que lo ayudarán a enfrentar su situación.

1. Comprenda que no puede curar su adicción.

Por mucho que desee asumir la responsabilidad de la adicción de su esposo, comprenda que no puede hacer nada para solucionarlo. No es sobre ti. Solo puedes arrastrar un caballo al abrevadero; si bebe o no depende totalmente de ella. No hay nada que pueda hacer para ayudarlo a curar su adicción. No puedes competir con las chicas de cámara, ni siquiera es prudente intentarlo. No puedes intimidarlo, amenazarlo, obligarlo o condenarlo a cambiar. Eso es algo que necesita resolver por su cuenta.

2. Únase a un grupo de apoyo.

No eres la única mujer con un marido adicto. Muchos otros han estado en tu lugar y saben cómo te sientes. Comuníquese con un grupo de apoyo para compartir su experiencia y tener personas que lo entiendan estén de su lado. Ayuda.

3. Habla con tu esposo y establece límites.

Habla con tu pareja sobre cómo su comportamiento no solo los afecta a ellos, sino también a ti. No aceptes nada que no sea una completa sobriedad de él. No hay excusas para su comportamiento. No hay promesas de cambio. Nada menos que sobriedad. Sin embargo, no discuta con él, ya que no se encuentra en un estado razonable. En su lugar, anímelo a buscar ayuda de terapeutas certificados.

4. Obtenga todo el conocimiento que pueda sobre su condición.

Lea todos los recursos que pueda encontrar de fuentes verificadas sobre la adicción a la pornografía. Además, lea sobre codependencia y PTSD. Si su situación no presenta los signos clásicos de codependencia, no permita que nadie lo etiquete de esa manera.

5. No olvide cuidarse, se lo debe a usted mismo, a su esposo y a su familia cuidar bien de su salud mental, física y emocional. Recuerde que usted no es su terapeuta o consejero. Si es demasiado para usted, subcontrate a profesionales. Come bien, duerme y trata de participar en actividades que te hagan sentir más como tú mismo.