Formas De Dejar La Pornografía

La adicción a la pornografía es un problema que sufren muchas personas en todo el mundo. Si crees que te has vuelto adicto a la pornografía, las siguientes formas de dejar de fumar pueden ayudarte.

Salir de la pornografía

Bien por ti para decidir tomar el control de un problema potencial en tu vida, como participar en ver demasiada pornografía. Las personas que desean dejar la pornografía a menudo descubren que esta forma de entretenimiento ha causado muchos problemas en su vida, como arruinar las relaciones, causar problemas financieros, laborales y escolares, y cambiar su personalidad.

Reconocer que puede tener una adicción a la pornografía es el primer paso para dejar de fumar. Los siguientes pasos se detallan a continuación.

Detener toda la pornografía

Probablemente haya intentado limitarse antes, pero no parecía funcionar. Esto se debe a que solo un poco puede hacer que pierdas el control. Esa es la esencia de la adicción. En lugar de limitar tu tiempo, deja la pornografía por completo.

Esto significa eliminar ideas e imágenes. Cancelar cuentas con sitios porno. Es posible que incluso necesite bloquear esos sitios pidiéndole a alguien que establezca controles con contraseñas, para que ya no pueda acceder a ellos.

Es importante bloquear cualquier acceso a la pornografía.

Hablar sobre el problema

Hablar sobre el problema con un amigo cercano en el que pueda confiar puede ayudarlo a sentirse más en control de él. Discutir los pensamientos, sentimientos y creencias que tiene al respecto lo llevará a comprender dónde están los problemas, para que pueda comenzar a cambiarlos.

Si no tiene un amigo cercano en el que confíe lo suficiente como para hablar sobre este tema, considere buscar asesoramiento para la adicción a la pornografía. Muchos consejeros se especializan en este tipo de adicción y saben cómo ayudarlo a superar la parte más difícil de dejar la pornografía: alejarse de ella.

Reemplácelo con otras actividades

La pornografía puede haber sido todo lo que ha hecho durante meses o años, por lo que puede parecer que no le gusta hacer nada más. La buena noticia es que puede reemplazarlo con otras actividades. Pruebe los que solía disfrutar para ver cómo se siente o pruebe otros nuevos. Es posible que al principio no se sienta tan emocionante o satisfactorio como la pornografía, pero dé una oportunidad, y pronto, puede esperarlos.

Si no está seguro de qué hacer, comience centrándose en el trabajo y la escuela. A partir de ahí, es posible que desee comenzar a interactuar con nuevos amigos que lo expondrán a nuevas actividades. Se paciente contigo mismo. A medida que aprendas a vivir la vida sin pornografía, aprenderás lo que te gustaría hacer en su lugar.

Puedes dejar la pornografía

Es posible dejar la pornografía. Será difícil, pero valdrá la pena. Su vida mejorará enormemente si puede detener la pornografía. Simplemente da el primer paso para cortar tu acceso a él y luego habla con alguien sobre los problemas que has tenido con él. Si se resbala y se atraganta mientras se recupera, no piense que se ha perdido toda esperanza. Simplemente vuelve a cortarlo de tu vida, y pronto, no tendrá la atracción que tiene ahora.